Toi aussi viens abdominer avec nous !

Dans deux mois c’est l’été, et ça fait plusieurs jours voire semaines que je veux me remettre à faire des abdos sans trouver le temps.

L’autre soir une idée saugrenue a traversé mon esprit tordu : ce serait plus facile de s’y mettre à plusieurs !

Ainsi est né le défi #blogoabdos qui consiste à s’engager à faire 5 mn d’abdominaux (minimum, mais plus si affinités) TOUS les jours et ce jusqu’au 21 Juin.

Le défi s’appelle #blogoabdos parce que je l’ai lancé sur twitter mais les non-blogueuses peuvent venir se secouer l’abdominal avec nous !

Vous vous inscrivez ici, vous faites vos ptits abdos TOUS les jours et chaque soir vous repassez par ici, ou sur twittter ou sur ma page facebook  pour dire si vous avec relevé le défi ou si vous avez trouvé une excuse (bidon) pour zapper vos 5 mn d’abdos !

On se retrouve toutes le 21 juin pour faire la fête et se dire si oui ou non avec juste 5 mn d’abdos par jour on s’est un peu raffermies.

Vous pouvez ajouter ( ou pas!) la jolie bannière ci-dessous sur vos blogs pour inviter plein de gens, vous pouvez en parler à vos amies, plus on sera de folles plus on rira.

( code de la bannière : <p style= »text-align=center; »><a href= »https://www.vivelespestes.fr/2012/04/20/toi-aussi-viens-abdominer-avec-moi/ »><img src= »http://i40.servimg.com/u/f40/11/20/72/36/blogoa12.jpg » width= »150″ height= »200″ /></a>
</p> )

 

 

Sont déjà inscrites :

Mme Statler ( à qui j’ai piqué le verbe « abdominer »)

Galinette : juin : 21

Madame ZazaofMars Juin : 21

Petitrésor Juin : grève

Daydreamer Juin 20 /

Ilétait3gars

Laminutedéco Juin vacances (excuse bidon)

AurélieC

Ma Céline

Céline

EmilieC

MamanBobo Juin : 21

Minijupe TOUS LES JOURS C’EST UNE PRO !

VirginieB

Jany47

Melle Toutouille

Cranemou

Béa heu moi quoi ! : Juin : 20/21 malade ! 22,

Juju et sa tribu

Alors, qui nous rejoint ?

 

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62 réflexions sur « Toi aussi viens abdominer avec nous ! »

  1. et hop! j’ai fait mes 5 min ce matin (et je suis bien bonne, parce-que j’ai mal au bide et au dos depuis 3 jours…)

    (ma tou peux enlever le « toulouse » de mon pseudo, c’est juste sur fb et twitter, passke Day tout seul, ça passait pas ;-))))

    ps: j’ai aussi fait 2 fois 30min de marche (dont plusieurs minutes en rentrant le ventre…): ça compte? nan, passke, je fais ça du lundi au vendredi…

  2. est ce que la machine qui envoie des ondes électriques pendant qu’on est couché dans le canapé en mangeant une tartelette au chocolat et au caramel ça compte ?????

  3. J’en suis aussi! J’ai fait ma séance aujourd’hui! Bon, je pars demain en vacances, ça ne m’empêche pas de faire des abdos mais je risque de ne pas pouvoir faire de compte-rendu avant une semaine.

  4. Alors moi ca aurait été avec plaisir mais j’ai une mot de ma sage femme qui me dit pas de sport avant la fin de ma rééducation…Et comme je suis sur pause en ce moment…Je serais juste là pour vous motiver et voir les résultats…Allez les filles…Et les garçons…Et de 1…et de 103…Continuez comme ca…C’est super…

  5. Super idée et je veux bien en faire partie aussi ; les abdos c’est bon à tout âge et j’en fais le matin… un peu… pour dérouiller la carcasse !! ça n’a jamais fait de mal à personne.

  6. Bon, je suis inscrite mais j’ai lachement oublié la première journée. Je vais essayer de compenser un peu aujourd’hui et demain pour rattraper! 🙂
    Je m’y mets cet après midi! (là j’ai rien dans le ventre, et j’ai pas envie de faire de l’hypoglycémie toute seule chez moi) (juré, c’est pas une autre excuse bidon ^^)

  7. j’aurais bien participé, mais des abdos, j’en ai pas, donc je peux pas faire de séance d’abdos – tu comprends ? c’est recevable, comme excuse, ça, non ? mouahahahaha !

  8. Moi aussi, soyons folles!!
    Je commence demain par contre ok? Parce que j’ai fait dix mn de fessiers ce matin dc j’ai un peu d’avance non?!!Et vu le repas de midi…je vais avoir du mal à faire de l’exercice!!!

    1. Bienvenue Popinette !! je préfèrerais que tu te goinfres un peu plus t’es déjà épaisse comme une allumette si en plus tu fais des abdos on te rattrapera jamais 😀 ( une ptite chips avec ton pineau ? vas-y prends-en deux :twisted:)

      1. J’ai mangé plein de noix de cajou avec!!!
        Et puis..le 21/06 en fonction des résultats…je te prêterai un peu de mes abdos et tu me prêteras un peu de ton décollété pour l’été en maillot ok?!!!!!

        PouPounasses

        1. MDR on fait ça !! tu me prêtes UN abdo et je te prête UN sein ! on aurai l’air malin tiens 😀

          PouPounasses

          ps : c’est cool les noix de cajou c’est 5 mn dans la bouche et 30 ans sur les hanches !!

  9. J’ai commencé hier, j’aime l’idée du groupe, ce matin c’est fait, mais je savais pas que 5 minutes c’était aussi long !!!!!

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